ダイエット記

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僕が試した様々なダイエット方法とその成果や感想など

こんにちは、ゆんつです。 約2年前。 増え続ける体重に危機感を感じた僕はダイエットを開始しました。 そして1年9ヶ月かけて76kgあった体重を64.5kgまで落としました。 11.5kg体重が落ちるまでは苦労の連続で、様々なダイエッ
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ダイエットで11.5kgやせるまでの道のり

こんにちは、ゆんつです。 僕の現在の体重は64.5kg。 身長が165cmなので、小太りという感じです。 でも今から約2年前。 僕の体重は76kgもあったのです。 ゆんつ 名実ともにブタ野
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デブは蒸し豆食っとけ

こんにちは、ゆんつです。 僕は1年9か月前まで身長165cm体重76kgでした。 学生時代は50kg台だった体重は30歳を境にどんどん増え始め20kg近く太ってしまいました。 どんどん太るので服はすぐに合わなくなるし、ズボ
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3か月間サウナスーツを着てみた率直な感想

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットに利用されるグッズに「サウナスーツ」というものがあります。 サウナスーツを着て運動をすると汗をかきやすく、新陳代謝が促進され脂肪が燃焼しダイエットに繋がる効果があると一般的には言われています。
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俺写真集

こんにちは、ゆんつです。 僕は3月13日にダイエットを開始して、3月26日から毎週日曜日(最終週だけ月曜日)に体型の変化を写真に撮っていました。 今日はその体系の変遷を全てズラズラっと見ていきたいと思います。 いわば俺
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デブの遺伝子

こんにちは、ゆんつです。 僕は今太っています。 太っている要因は自分の生活習慣が大きいでしょうが、遺伝子の要素もあると思います。 そこで、僕の家族の体型について書いていきたいと思います。 僕の父もデブだった 僕の父
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