ダイエット記

ダイエット開始から丸1週間がたちました

こんにちは、ゆんつです。 今日でダイエットを始めて丸1週間がたちました。 全く運動をしていなかったので連日筋肉痛に悩まされましたが、なんとか続いています。 ということで今日も歩きます。 ところで、毎回しつこいと思...
ダイエット記

鉄棒とのめぐり合い

こんにちは、ゆんつです。 ダイエット6日目です。 今日も今日とてウォーキング くどいようですが、全然雨降りませんね。 こんなところにいたんか ついに発見しました!! 鉄棒です 家の近所で鉄棒が見...
料理

ホットケーキ嫌いだった僕が・・・

こんにちは、ゆんつです。 皆さんホットケーキはお好きですか? 僕は昔あまり好きではありませんでした。 僕の家のホットケーキは口当たりがポソポソしてて喉の通りが悪かったからです。 でもこのホットケーキのレシピを知ってからは、月に2回は...
料理

昼下がりによく作るナポリタン

こんにちは、ゆんつです。 僕は食べることが大好きです。 そのせいで体型もムチムチしています。 そして、食べること程ではないですが、料理も結構好きです。 難しい料理は作れないので、作るのはもっぱら簡単な料理です。 ...
ダイエット記

軌道修正

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットも5日目に突入です。 昨日は鉄棒を見つけられずに、しかたなく滑り台の階段につかまって斜め懸垂をしました。 そのせいか背筋が痛いです。 これまでぐうたらな生活を送っていたので、鍛...
ダイエット記

斜め懸垂初日

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットも4日目となりました。 一昨日からの腹筋の筋肉痛がほぼ治りました。 昨日までの痛みが嘘のようです。 まだ、少しだけ違和感はありますが、もう大丈夫そうです。 それにしても僕...
ダイエット記

腹筋痛がなおらない

こんにちは、ゆんつです。 昨日よりはましですが、相変わらず腹筋が痛いです。 下腹から上の方まで腹筋全体がまんべんなく痛いです。 これは効いている証拠なんでしょうか? 腕と背筋は大分痛みが引いています。 普段...
ダイエット記

襲ってきた筋肉痛

こんにちは、ゆんつです。 今日はダイエット2日目なんですが、朝起きたら腕と背筋と腹筋がかなり筋肉痛です。 これほどの筋肉痛はしばらくぶりです。 きっと昨日の腹筋コロコロのせいだと思います。 僕は軽い花粉症なのでこ...
ダイエット記

腹筋コロコロ伸びたまま

こんにちは、ゆんつです。 皆さんこれを知っていますか? そう腹筋ローラーです。 このハンドルを掴んで、体を尺取虫のように曲げ伸ばしすれば腹筋が鍛えられるというやつですね。 サウナスーツを着てのウォ...
ダイエット記

サウナスーツでウォーキング

こんにちは、ゆんつです。 いよいよ今日からダイエットスタートです。 昨日は食い収めとばかりに、晩飯をたらふく食べ、間食もしました。 重苦しい体を抱えてのスタートです。 サウナスーツ装着 昨日届いたサウナスーツを着ま...