健康

健康

「はだのあぶら性テスト」やってみた

こんにちは、ゆんつです。 皆さんはこんな本をご存知ですか? 「きみのからだのきたないもの学」という小学生くらいの年齢に向けて書かれた本です。 この本は、体から出るありとあらゆる汚いもの、例えば「うんこ」や「おしっこ...
健康

ガムを飲んでも大丈夫!

こんにちは、ゆんつです。 僕はよくガムを噛みます。 ガムを噛んでいると良く思い出すのが、小学生時代の噂話です。 その噂話とは 「ガムを誤って飲み込むと糞詰まりになって最後には死んでしまう」 というものです。 ...
健康

鼻くそは体に良いらしいですね

こんにちは、ゆんつです。 僕には小学生の甥っ子がいます。 この甥っ子が良く「鼻くそ」をほじっては食べるのです。 見ているとあまりに美味しそうなので ゆんつ どれ、おじさんにも一口・・・ ...
健康

食べてすぐ横になると体に悪いのか?

こんにちは、ゆんつです。 「食べてすぐ横になると牛になる」 と良く言われます。 本当に全身が白黒になって牛になるわけではありません。 「食べた後にすぐ動かないと牛のようにぶくぶく太るよ」という意味です。 ...
健康

二日酔い時の運動は良いのか悪いのか調べてみました

こんにちは、ゆんつです。 僕はほぼ毎日3~4kmのジョギングをしています。 休むのは雨の日や病気の時だけです。 病気と言っても二日酔いくらいなら休みません。 走ります。 二日酔いの時のジョギングは最初は体がだる...
健康

お金をかけずに足の親指の爪の臭いをなくす方法

こんにちは、ゆんつです。 人の体の臭い部分をランク付けすると、「足」はかなり上位に来ると思います。 その足の中でも特に臭いのは「足の親指の爪の両サイド」ではないでしょうか。 足の爪を切っている時。 他の指の爪は匂わな...
健康

1日遅れの筋肉痛は老化したからじゃない

こんにちは、ゆんつです。 普段から運動をしていない人が、ある日突然運動すると必ずと言っていいほど筋肉痛の苦しみに襲われます。 僕も今は毎日運動するようにしていますが2年前までは慢性的に運動不足の状態で、たまに運動をすると...
健康

懸垂が1回も出来なかった僕が出来るようになるまで

こんにちは、ゆんつです。 僕は1年半前まで1回も懸垂が出来ませんでした。 太っていたからできなかったというのもありますが、太っていない標準体重の頃から1回もできたことが無かったのです。 ゆんつ パワー...
健康

ジョギングが苦手な人にはスロージョギングを勧めたい

こんにちは、ゆんつです。 僕が一番嫌いだったスポーツ。 それは持久走やマラソンなどの長距離走です。 走っているとすぐに横腹が痛くなるわ、口の中に血のような味が広がってくるわ、しんどいわで大嫌いでした。 学生時代に部活...
健康

僕の禁煙成功談

こんにちは、ゆんつです。 僕は約20歳から30歳までの約10年間煙草を吸っていました。 そして30歳になって間もなく煙草を止めました。 禁煙する前の煙草の量は1日2箱。 どちらかというとヘビースモーカーの部類だったと...