ダイエット記

停滞が続く102日目

こんにちは、ゆんつです。 世の中には「○○だけで痩せるダイエット」というのが沢山あります。 例えば「飲むだけで痩せる」とか「食べるだけで痩せる」とかそういうやつです。 んで、つい最近この系統のダイエットで「聞くだけで痩...
ダイエット記

やっと回数が増えた101日目

こんにちは、ゆんつです。 僕はウォーキング開始時は小さなリュックを背負って歩いていました。 中身は財布、電話、タオル、水筒、ティッシュ、絆創膏です。 今考えると馬鹿みたいですが、当時は本気でこれらの物が必要だと思ってい...
ダイエット記

特に何もない100日目

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットも100日目になりました。 この100日間で体重も体型も変わりましたが、一番の変化はジュースをほとんど飲まなくなったということです。 僕はダイエット前は1日1リットルくらいのジュース...
レビュー

スロージョギングの相棒BLUE PLANET

こんにちは、ゆんつです。 僕はスロージョギングの時にこの時計をつけて走っています。 ダイソーで300円のBLUE PLANETという時計です。 色は白と黒がありますが、僕は自分の心の色と同じ白にしました。 ...
ダイエット記

分析して対策する99日目

こんにちは、ゆんつです。 昨日久しぶりに兄と会いました。 以前書きましたが僕の兄も身長は僕と変わらないのに僕以上のデブです。 それなのに人生で一度もダイエットをしたことが無いという強者です。 その兄が前よりやせた...
ダイエット記

父の日だね98日目

こんにちは、ゆんつです。 今日は父の日ですね。 僕の父の日の一番の思い出は、保育園時代に遡ります。 通っていた保育園では父の日に合わせてお父さんの似顔絵を描くのが恒例行事でした。 そして、その似顔絵は似顔絵展に出...
ダイエット記

白湯を飲む97日目

こんにちは、ゆんつです。 暑くなってくると冷たいものを摂取する機会が増えてきます。 僕は冷たいものが大好きなんですが、元々お腹が強くないので冷たいものを食べたり飲んだりすると翌日かなりの確率でお腹を壊します。 1時間半...
ダイエット記

キャベツをやめた96日目

こんにちは、ゆんつです。 最近人づてに聞いて初めて知ったことなんですが、僕が住んでいる県は男性の肥満率が日本全国で一番低いそうです。 実際に自分でも調べてみたら厚生労働省の調査で肥満率が22.1%で都道府県全体でいちばん低く...
ダイエット記

目も良くなって95日目

こんにちは、ゆんつです。 昨日ものもらいができましたが、小まめに目を洗ったり目薬を差したりしていたらほとんど違和感もなくなりました。 何でも早いうちの対策が大切ですね。 昨日は1日眼帯をつけて過ごしましたが、調べてみる...
ダイエット記

左目に違和感がある94日目

こんにちは、ゆんつです。 今日の朝目覚めるとなんか左目が変です。 瞼の中に小石が入っているようなゴロゴロとした違和感があります。 洗面所で顔を見ると瞼にポコッとしたできものがあります。 そう「ものもらい」です。 ...