ダイエット記

軌道修正

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットも5日目に突入です。 昨日は鉄棒を見つけられずに、しかたなく滑り台の階段につかまって斜め懸垂をしました。 そのせいか背筋が痛いです。 これまでぐうたらな生活を送っていたので、鍛...
ダイエット記

斜め懸垂初日

こんにちは、ゆんつです。 ダイエットも4日目となりました。 一昨日からの腹筋の筋肉痛がほぼ治りました。 昨日までの痛みが嘘のようです。 まだ、少しだけ違和感はありますが、もう大丈夫そうです。 それにしても僕...
ダイエット記

腹筋痛がなおらない

こんにちは、ゆんつです。 昨日よりはましですが、相変わらず腹筋が痛いです。 下腹から上の方まで腹筋全体がまんべんなく痛いです。 これは効いている証拠なんでしょうか? 腕と背筋は大分痛みが引いています。 普段...
ダイエット記

襲ってきた筋肉痛

こんにちは、ゆんつです。 今日はダイエット2日目なんですが、朝起きたら腕と背筋と腹筋がかなり筋肉痛です。 これほどの筋肉痛はしばらくぶりです。 きっと昨日の腹筋コロコロのせいだと思います。 僕は軽い花粉症なのでこ...
ダイエット記

腹筋コロコロ伸びたまま

こんにちは、ゆんつです。 皆さんこれを知っていますか? そう腹筋ローラーです。 このハンドルを掴んで、体を尺取虫のように曲げ伸ばしすれば腹筋が鍛えられるというやつですね。 サウナスーツを着てのウォ...
ダイエット記

サウナスーツでウォーキング

こんにちは、ゆんつです。 いよいよ今日からダイエットスタートです。 昨日は食い収めとばかりに、晩飯をたらふく食べ、間食もしました。 重苦しい体を抱えてのスタートです。 サウナスーツ装着 昨日届いたサウナスーツを着ま...
ダイエット記

サウナスーツが届きました。いよいよです。

こんにちは、ゆんつです。 昨日ダイエットを始めるという記事を書きました。 夏までに75.5kgある体重を60キロ台に落とし、腹筋にうっすらと筋が見えるようになるのが目標です。 そのダイエットに欠くことのできないサウナス...
ダイエット記

割れぬなら 割ってやろう 腹の肉

こんにちはゆんつです 皆さんデブですか? 僕はデブです。 小太りとかじゃなくてきちんとしたデブです。 そんなデブの僕が夏までにダイエット(デブ治し)をしようと思います。 現状 今の僕のスペックを 身...
シェアハウス

シェアハウスのトイレとシャワー

こんにちはゆんつです。 今日はシェアハウスのトイレとシャワーについて、思いつくことをざっくばらんに書きます。 シェアハウス全般ではなく、あくまでも僕が住んでた物件の話になります。 混雑具合 トイレ、洗面所は朝7時から8時半位...
園芸

僕と園芸

こんにちは、ゆんつです。 皆さん園芸はやってますか? 僕はやってます。 本当は園芸ではなくガーデニングと書きたいところですが、もっさりした僕がやるとどうしても園芸の方がぴったりくるので園芸にしておきます。 僕の園芸 やたら...